참/거짓: 사용자가 잠이 들면 허리 근육도 잠이 듭니다

의학 연구에 따르면 우리 중 80% 이상이 삶의 어느 시점에서는 허리 통증을 경험합니다. 우리가 앉는 의자, 신는 신발, 참여하는 스포츠, 삶의 스트레스 등 모두가 허리 통증의 원인이 될 수 있습니다. 가장 바람직하지 않은 것은 자는 동안 허리가 움직이게 만드는 매트리스입니다.

침대에 누워있을 때도 척추가 제대로 정렬되지 않으면 허리 근육이 지지해주는 부위와 함께 수축되어야 합니다. 따라서 안타까운 일이지만, 허리 근육은 우리가 잠들 때도 꼭 잠이 드는 것은 아닙니다. 매트리스가 지속해서 적절한 지지력을 제공하지 않으면 허리 근육은 긴장 상태를 유지합니다.